ゆっくり筋肉に力を入れない動きはフェルデンクライスに似てる

どこに力みがあるか。

ゆっくりできないことは速くもできない。

単純な繰り返しの動きの中でこわばりを感じ取るのも難しいが、システマでやってるのはもっと高度で難しいかも。相手との格闘の間にどこに力みがあるかを見たりするんだもんね。