今日、あまりに暑い＆熱いので、自転車通勤の際にネックゲイターを鼻の上まで上げてサングラスした。なんか口で息を吸うタイミングがあってすぐに口にはりついてしまった。マスクでも似たようなことが起こる。
システマの呼吸の効用をもたらすためには、実はひょっとしたら「口から吸って鼻から吐く」でもいいのかもしれない。けど、実戦のことを思うときっと顔を隠す機会って多いから、鼻から吸って口から吐くのほうがマスク等が邪魔になりにくいもんね。
おそらく実際は鼻から吸って口から吐くほうがシステマの呼吸の効果は高いのだろうけど、あらゆる事態を想定した場合「口から吸うより鼻から吸うほうがいい」っていう風に磨かれたっていうのが0.1%はあるんじゃないかな？という妄想でした。